Se agregan ejercicios post parto a Apple Fitness+
Apple Fitness+ agregó un programa de ejercicios post parto a su servicio. Este programa ha sido diseñado para las nuevas madres, y no solo son ejercicios específicos para esta etapa, sino también con tiempos específicos para favorecer la recuperación.
El programa incluye ejercicios de fuerza y de core, incluyendo algunos para el piso pélvico, un grupo de órganos que se relajan durante el proceso de parto y necesitan reforzarse posteriormente.