Formatee mi Ipod dejando apretado dos botones al mismo tiempo ya no tiene nada de nada

Queria escuchar mi Ipod aparecio la manzanita y deje apretado dos botones por un rato y cuando prendio mi ipod ya no tenia nada ni una cancion pero en la memoria decia ke tenia disponible la misma cantidad ke tenia antes de ke c me borrara puedo recuperar todo?
por favor necesito una respuesta