Para empezar el 2025 Apple Fitness+ sumó nuevos programas de ejercicio, entre los que se encuentran el program de entrenamiento de fuerza progresivo diseñado para generar rutinas perfectas; así como también un programa de ejercicios para pickleball.
El programa de fuerza progresiva permite a los usuarios seguir un proceso para generar y mantener la fuerza, enfocándose en la eficiencia. El programa de tres semanas trabaja todos los grupos musculares más importantes con rutinas de 12 a 30 minutos. Es un programa diseñado para lograr resultados y se puede repetir, se puede volver a la rutina ajustando los pesos a medida que se logra más fuerza.
El programa pickleball está diseñado para mejorar la fuerza, la resistencia y la agilidad. También hay sesiones del estilo workshop llamadas Yoga Peak Poses que se enfocan en una postura en particular para ayudar a los usuarios a lograr la confianza y las capacidades para realizarlas. También hay una nuevo programa Introduction to Breath Meditation.
Los nuevos contenidos están disponibles para los suscriptores de Apple Fitness+ en iPhone, iPad y Apple TV.